结合您的彩超检查提示，建议您定期复查就可以了，不需要特殊治疗，一般6个月到1年复查甲状腺彩超，根据复查结果再确定复查间隔。同时可以完善下甲功检查。平时的饮食上注意，避免刺激性食物，情绪上调理好，生活规律。