以前是甲减，现在变成了甲亢，第一个月吃甲泼尼龙片是五片一个月，第二个月开始吃四片吃了20天，最近发现脚上有点水肿，感觉关节痛，眼睛自己感觉舒服了一点，自己怀疑是现在又甲减了，然后自己不想吃甲泼尼龙片了，那这个药要怎么减量减下来？