根据您的描述，您的促甲状腺5.55考虑是亚临床甲减，建议您做一个甲状腺过氧化物酶抗体的检查和甲状腺彩超检查，如果甲状腺过氧化物酶抗体增高，需要低碘饮食，如果是备孕期，妊娠期的话，需要口服优甲乐，定期复查甲功