指导意见：
您好：空腹血糖5.6，歺后血糖6.8属于正常的，正常的空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖不超过7.8毫摩尔每升，您的空腹血糖和餐后血糖均在正常范围，平日注意饮食营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持运动，定期复查。