多见于的是精神过于紧张，日常劳累，生活饮食方面不协调导致相应不适的现象。另外就是需要排查下钙缺乏引起，也与受凉，缺乏锻炼等导致相应不适。建议:加强锻炼，增强体质。多吃些富含钙丰富的食物。适当补充些钙，好好调理。避免紧张的情绪，避免受凉。