目前你的前列腺钙化斑不是很重，老年男性都容易出现前列腺钙化，建议白天多喝水，养成定时排尿的习惯，不要憋尿，血尿酸高给予低嘌呤饮食，不要吃动物内脏，也不要吃海鲜，每天坚持有氧运动。