紧张失眠感觉心跳是什么问题
病情描述:
你好医生，我心情很紧张，又失眠，感觉心跳，不能安心睡觉，紧张到有时会觉得地在动，
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等．平时睡前半小时到１小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、Ｂ１和安定来调理．
