目前脚后跟发黑这种情况考虑是冻疮引起的痕迹，这个建议适当的做局部的热敷，并且平时一定要穿保暖的鞋袜，避免出现这种情况，通常这种情况需要半年到一年才能够恢复正常的。皮肤颜色恢复的比较慢。每天晚上可以热水泡脚，促进血液循环。