通过吸脂手术减少脂肪，能够减轻胰岛素抵抗，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐坚持有氧运动达到60分钟。