最近三月份工作生活压力大感觉焦虑睡不好血糖6.4
病情描述:
因为这个月生活的压力,上班的压力,老休息不好有两周了,还失眠两次,测过空腹血糖6.4,医生说没事让我中药调节神经改善睡眠没有糖尿病问题,我喜欢担心疾病,总焦虑就又失眠,还会发生尿频感觉老紧张。
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 你这种情况还是由于长期工作压力大,紧张焦虑造成的,建议多做一些户外运动,这样能够缓解压力改善心情,可以经常游泳,骑自行车快走,慢跑等通过运动血糖也会降到正常,不要过度担心。

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