你好，怀孕14周如果空腹血糖是5.4的话，这种情况血糖偏高，正常情况下怀孕期间不要超过5.1，你这种情况可以先不要打胰岛素，通过合理的饮食来进行调理，饮食上低盐低脂低糖，不要吃含糖高的食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物，注意营养均衡，另外需要做羊水穿刺的话，一定要做羊水穿刺不要做无创，羊水穿刺具有诊断的作用。