根据你描述的情况来看，不是说坐着啥也不干一天喝几升的水，而是你平时该干什么干什么，只不过是饮水量要比正常的时候要多。平时不要吃海鲜，少吃肉，不要饮酒，每天多喝水可以控制饮食，调整一段时间看一看，然后再复查看看尿酸的数值能不能降下来，如果复查之后尿酸的数值没有降低反而升高的话，那么就有可能需要服用一些降低尿酸的药物来进行治疗，平时不要吃高嘌呤的食物。