你好，如果在备孕的期间是必须的男女双方进行相关的检查的，男方检查的主要是精液的这种质量是否存在一些异常，这个数据报告中精液的质量都是还是可以的，平时要适当的加强营养，适当的运动，可以补充一些其他的微量元素，比如说叶酸。