你好，根据你的精液常规的分析报告，你的精子的各种数据还是可以的，只是说火力稍差一些，这种情况下一定要在饮食上加强调整，多吃一些高蛋白营养的食物，比如说一些海鲜类的食物以及一些动物性脂肪的摄入，平时要适当的多运动，应该就是没问题的。