病情分析：你好，从描述的病情，考虑由于过量运动，脚底板的筋膜炎而导致的。是由于足底部的筋膜产生无菌性炎症，从而引起了疼痛感。指导意见：建议平时注意避免长时间站立及走动，穿舒适宽松的鞋袜，注意休息，用热水泡脚，结合封闭、针灸、微波等治疗，口服舒筋活血片、塞来昔布等药物治疗，可以有效的改善症状。