您这情况有可能属于脾虚的症状，建议使用归脾丸能益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。注意饮食宜清淡，忌油腻食物。希望可以帮到你。