您好，根据描述和症状考虑局部肌筋膜炎的可能大，建议平日注意休息，避免久站久行，劳累受凉，剧烈运动，姿势不良等诱因，方便的话可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。症状明显的话，口服非甾体类消炎止痛药物，西乐葆或双氯芬酸钠缓释片等。对症处理，观察看下。