你好，上月底，去东北受凉，回来后，膝关节怕受凉，抗O+RF,阴性，做了三次电针，上周作了累计28小时的远红外，效果不明显，昨天贴了两个民间膏药。现在步行时不明显，尤其静止时比如坐着，躺着时，怕凉、风，甚至膝关节盖着被子也怕凉，请大夫指教。