我是复发性多软骨炎的患者，已经生病4年了，现在在吃醋酸泼尼松片，但是血沉一直在40多降不下来，平时也没有觉得什么不适的地方，就是没休息好的话就会觉得特别累，请问怎样才能把血沉降下来？一直这样不是个办法啊，我现在是吃一颗药