可能是阳虚体质，由于素体气虚。或过食冷冻，加上保暖不当造成阳气外泄，经络不通，筋肉失养。会有畏寒肢冷，神疲乏力，建议平时注意防寒保暖。可以煲点艾叶乌鸡汤喝喝，温补肾阳，配合艾灸肾俞，命门等。温经通络。