失眠还作了梦
病情描述:
最近几天感觉晚上想睡觉了!就睡着了,每次都是睡小大概10多分钟!还作了梦的就要醒!醒了精神多好疲劳都消除了样。然后过了一会就会睡着了!一直到天亮起床!第二天精神什么都很好!就是感觉睡着了要醒一次这个是为什么啊?谢谢解答!
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 正常情况下,晚上睡觉醒一次,没有什么问题,这不是什么问题的。加强一下体育运动锻炼,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。