经常出现的头痛有可能是神经性头痛，可能与精神紧张过于劳累有关系，在平时需要放松心态，避免精神紧张，注意保暖，避免受凉，对于乙酰氨基酚缓释片，这个药物是可以长期服用的，没有副作用的，是可以起到缓解疼痛的作用，另外还可以配合中医中药治疗，相对效果比较好一些。