大夫您好！
我有两个问题想请教，我最近， 不知道怎么回
事， 身上老没劲! 尤其是两条腿，膝盖有时候
会感觉不舒服， 不是疼， 说不上， 如果， 用手
掌 揉一揉， 热了， 会好些， 是不是关节炎阿？
还有， 怎么预防关节？ 日场生活中， 饮食习
惯， 是不是， 不能， 经常冲凉阿？
第一次问题补充:我十九 岁， 在国外留学， 所住的城市是靠海
的， 但