肩胛痛不排除是患有颈椎病，肩周炎所以引起的，头疼可能是这些疾病所牵扯造成的，建议您最好到骨科进行拍片检查明确，治疗可以采取牵引或理疗方法，服用尼莫地平等药物治疗，期间注意颈肩部的保暖，多休息，避免一个姿势时间过长。