口服补钾最安全有效，因为如果已知缺钾，仅通过食补来补充钾是不够的。你可能药店去买氯化钾粉，冲开水喝。一天三克足够成人一天钾盐的需要量。如果没有氯化钾粉，也可以用10%氯化钾针剂来代替。一天三次，一次一支。也是冲开水喝。若觉得氯化钾太咸，反胃，难喝，可以冲淡些。