请问哪些水果蔬菜含维生素较C多，请问是不是就是维Ｃ能够加强免疫力？其他还有哪些维生素对人体很重要？吃哪些可以补充，每天吃维Ｃ片，对身体有无害？？？
请谁了解很清楚的告诉我，我一定会很感激你的．谢谢了！！！！