你好:
我25岁，还没有结婚，差不多每个月都会感冒一次，月经前后和季节交替时就更容易，脸色也比较苍白，头发也不黑，偏黄，月经的量和时间都正常。一直没有什么大病也没动过手术，身材也不瘦，属中等。平时的饮食都比较均衡，也有适量的动运，试过喝一些补的酒，但不行，第二天就喉咙痛，后来才知补酒都比较热，我的身体受不了，所以要请教一下我该怎样调理才适合呢？