青年女性患者,根据你目前的描述来讲,最重要的是存在失眠,这种情况可能与你近期精神压力过大,或者是情绪比较紧张有一定的关系,建议首先要调整一下心态,避免过度紧张焦虑,同时可以考虑适当运动锻炼,转移注意力,另外可以口服百乐眠调节一下睡眠。