从你上述描述的这些症状上看，这首先考虑是存在神经衰弱，植物神经功能紊乱，可能与你平时长时间的生活不规律，精神压力大和精神焦虑，夜间睡眠不足有关系，你可以平时适当户外锻炼，增强身体体质，同时要规律生活，保证充足睡眠，另外可以服用安神补脑液和谷维素调理。