目前这种情况建议去医院找医生化验一下，然后身体本身还有什么异常情况，从图片上看，考虑有可能是贫血，所以需要去医院做进一步的确认，平时饮食多吃高蛋白高维生素的食物。一定要蔬菜水果，鱼肉蛋，奶多样化。