你这种情况跟贫血有直接的关系。贫血本身就会引起头晕目眩。加上吃饱饭之后。大量的血液流向胃，肠道促进消化。这种情况下，头部的血液供应就会减少。就会加重这种头晕目眩的情况。所以首要目的还是要解决贫血。平时多吃瘦肉类和蛋类。