经常出现头晕耳鸣，运动过量以后明显加重，很可能是身体虚弱，还可以见于贫血，低血压，对身体的影响是很大的，所以去医院做个血常规检查，血压测量，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，如果是有贫血了，需要服用硫酸亚铁片，复方阿胶颗粒治疗，如果是有低血压，需要服用升压药物治疗比较好，可以吃瘦肉，鸡蛋牛奶补充营养。