你好，根据你所描述情况，血小板增多，最好于当地医院血液科见医生面诊性和病情明确诊治，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，避免过度劳累，另外也可适当应用中药汤剂等方法，以活血化瘀为主。