甘油三酯和总胆固醇都高，是混合型高脂血症，这种情况需要积极的控制饮食，避免油腻高脂肪类食物的摄入，肥胖的进行减肥，加强锻炼。如果抽血前的一天进食油腻的食物，也会影响化验的结果，建议控制饮食，加强锻炼，一个月后再复查血脂，如果再高再考虑口服降血脂的药物。