您的情况是失眠的问题考虑是由于心脾虚弱，心火，肝火，痰热等问题导致。可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如归脾汤，天王补心丹，龙胆泻肝汤，温胆汤等药物加减调理治疗。加强体育运动锻炼，节制饮食，劳逸结合。