低血糖的危害是很大的，会影响到心血管系统出现心律失常，会影响中枢神经，导致中枢神经受到损害，长期会引起视网膜的病变。平时要尽量保持规律生活，按时进餐，食量和食物应当保持均衡，来适应身体的整体变化。