月经期间是可以洗头的，主要是注意不能使用冷水洗头，要使用温水洗头，并且在洗头之后不能吃寒凉的食物，不能受凉，不能吹冷风，以免引起寒邪入侵，导致头痛，严重的情况下会导致月经颜色发黑，月经期间有血块，腹部疼痛等痛经的症状，要多吃温性的食物，喝点红糖水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。