你好，如果患有重度抑郁重度焦虑，这种情况可以做mect来进行治疗，然后也需要配合服用药物来进行控制，做meat治疗，一般需要做10次为一个疗程，需要做多长时间，这是不一定的，最好根据自己病情和症状来看，平时应放松心情，避免精神紧张和压力过大，多和别人进行交流沟通，不要胡思乱想。