您好，您的超声显示双侧输尿管上段扩张，结合您的年龄，考虑结石的可能性是最大的，只是因为下午肠内气体干扰，超声没能见到输尿管下段是否有结石，根据经验，输尿管下段结石的可能性最大，尤其是伴有左侧腰痛的症状，医生建议您多喝水多运动的处理是恰当的，您完全可以配合一点排石颗粒口服，目前输尿管结石一般一厘米以下是可以自行排出的，由于目前没能看到结石的大小，不能确定是否能碎石。