糖尿病患者吃绿叶菜最好，其次是果实类，如黄瓜，西红柿，茄子。但是南瓜，土豆，番薯，荷兰豆，胡萝卜属含糖量较高的蔬菜，要少吃。水果建议吃的是苹果，桃，柚子，梨，桔子，西瓜，弥猴桃。不建议吃荔枝，桂圆，山楂，枣，无花果，火龙果，香蕉。建议吃的水果一天吃的量控制在二两以内，在两餐中间吃，对血糖不会有太大影响。