病情分析：
你好，根据你的叙述和图片看分析，你拿的这个黑色的东西像是结石，你最好是再到正规医院做输尿管检查确诊是否排出结石。
指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果，少食豆制品，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，不要熬夜。