在孕早期，怀孕妊妇最好照旧多吃一些苹果、桃、杏、等中性生果。在孕中期体质偏寒的妊妇吃的生果：桃、樱桃，体质偏热的妊妇吃的生果：西瓜、香蕉、猕猴桃。在孕晚期，怀孕妊妇可以多吃像猕猴桃等维生素多的生果。