你好,根据您所描述的情况,体检时发现患有肾结石,大小在0.3厘米,这种小的结石,是可以通过多喝水,多做跳跃运动,来排出体外的,但是具体几天能排出来,是无法判断的,但是,只要每天坚持喝水,运动,相信很快就能排出来的