看了你发的照片，左手腕背部疼痛，有点肿，这种情况考虑的确是与你每晚玩手机游戏有关，就是手腕用力姿势过度导致的手背腱鞘炎，你刚开始疼，又是手腕背部，不考虑是风湿，也不是痛风导致的，建议外用云南白药气雾剂，或者扶他林膏外用，也可以口服舒筋活血片，或者尼美舒利片，注意手腕用力姿势，不要用力过度。