我从小就容易跑厕所，小时候是心理影响。可是现在长大了可以自控了，但是如果喝下去了一两杯白开水后就一直不停的上厕所小便，几乎是5分钟一次，而且尿意急，量多。晚上几乎不喝水，但是也去一两次厕所。喝水的话就差不多一个小时要去一次。请问这个问题怎么解决呢