饮食上要降低脂肪比例，控制蛋白质摄入比例。不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，经常选用含纤维质高的食物，多吃蔬菜，定时定量，每餐饮食按照计划份量进食。