大夫您好: 前些天做了体检发现丙氨酸氨基移酶（ATL）为105，血清总蛋白(TP)为80.3。请问对的我的肝脏有影响大吗？是不是和我的休息不够有关系（检查的前的一星期每天都是凌晨3点到4点才休息，第二天早晨8点起床上班）。我的肝功能其他的指标B超都正常，无肝病的病始。如果要降低丙氨酸氨基移酶（ATL）到正常值，我应该怎么做才可以恢复？