年龄29，自从有了性生活之后，在坐久了起身的时候就会有腰痛站不起来的感觉，性生活时间缩短。停止性生活一段时间久后有所缓解，请问是不是肾虚，是哪种肾虚，该如何治疗，麻烦了。