你好，这情况有可能是情绪下降或者是缺钙导致的，建议您可以服用玉屏风颗粒，平时还是注意适当运动，多补充各种营养，尤其是要注意多补钙，多喝一些牛奶，来改善一下体质，注意多喝水。