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经常腰酸、被痛，四肢乏力；容易疲劳，提重物上楼到3层就累的很；记忆力差，晚上老做梦，还盗汗；口干舌燥、注意力不集中；性功能不太好，博起时间不长，硬度也感觉不够，脸色有些苍白，脑子老感觉很乱，而且有耳鸣的现象，小便有时候分叉，尿完感觉不很干净，但是晚上不起夜。有3、4年的手淫史，请问吃什么药治疗？要配合什么食疗或者辅助运动？恳请大夫给我指点迷津！！！
第一次问题补充:补充一下我还怕冷，四肢容易发冷或者多汗
第二次问题补充